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中西医减肥

自制中药瘦身药包,改善易胖体质更轻松

admin2021-06-03中西医减肥24
1,荷叶荷叶凉、苦、涩。中药的功效是生发、清阳、凉血、止血。在夏季和炎热的季节,取适量的干荷叶,与温热的草药混合,用水浸泡或煮茶,可以解渴、除烦、清心泻火。荷叶生长在水中,所以它含有水的清凉。使用时,

1,荷叶

荷叶凉、苦、涩。中药的功效是生发、清阳、凉血、止血。在夏季和炎热的季节,取适量的干荷叶,与温热的草药混合,用水浸泡或煮茶,可以解渴、除烦、清心泻火。荷叶生长在水中,所以它含有水的清凉。使用时,必须与温药配伍,否则会伤脾胃。

同时,荷叶具有健康的特性,可以降低血脂,具有减肥、抗衰老和抗氧化的功效。失败者可以选择这种药来改善体质,达到减肥的效果。

2,陈皮

陈皮是一种通过加工、干燥、贮存桔皮得到的药材,属于理气类。陈皮性温,味苦辛。中医的主要功能是健脾理气、燥湿化痰。肥胖的人身体里经常有痰湿。俗话说,“瘦的人有更多的火,胖的人有更多的痰。”

这是指感冒时喉咙里不能咳出的痰。平时无症状时,痰湿只潜伏在体内。一旦身体抵抗力差,痰湿就会发热,导致肺部和气管的各种并发症。因此,对于肥胖人群来说,化痰祛湿是第一步。

3,冬瓜

没几个人应该听说过冬瓜也是一种药材。事实上,中医所说的是药食同源,有许多可食用的食物,也可以分为药材的范围,有不同的作用。从中医的角度来看,冬瓜微寒、甘甜、清淡。就功效而言,它更适合体质肥胖的人:功效是清热利湿,生津化痰。

肥胖的人痰多、湿重,积聚在体内不易排出,久而久之会发热,所以多吃冬瓜,清热化痰,利尿除湿。另外,冬瓜几乎没有热量,因为它属于植物,纤维含量不低,可以吃饱,而且价格也不贵。为什么不适合节食者?

4和茯苓

茯苓是生长在松树上的真菌。茯苓性温,味甜而淡。能有效利尿除湿,健脾宁心。痰湿体质的人会烦躁不安,心慌,因为痰湿不能排出,热是郁结生的,热则冲昏头脑。

茯苓是一种可以治疗单纯性肥胖、排水除湿和水肿的药材。此外,在临床实践中还具有镇静和降血糖作用。因为自己体内含有多糖类物种,可以增强免疫力;因为它的甜味,它可以减少胃酸的分泌,有效地预防胃溃疡。

5,山楂

大家都很熟悉山楂这个词。天气变冷了。走在街上,一声“卖糖葫芦”,不禁勾起很多人的童年回忆。没错。山楂是最简单的糖葫芦的主要成分。在传统的中药中,山楂性质温和,尝起来又酸又甜。是消食化积的良药,尤其擅长治疗因吃肉过多引起的消化不良。

由此可见,山楂也有一定的降血脂作用。家里有三个高病人,可以参考山楂,一种实用的药材。

6,薏苡仁

常听到关于薏苡仁的相关食品,如红豆薏苡仁米粉、银耳薏苡仁粥等。然而,薏苡仁也是一种药材。虽然它能利尿除湿,但不能单独食用或随意混合食用。因为薏苡仁的药性很凉,不经过适当的加工,多吃是有害无益的。

例如:红豆和薏苡仁粉,必须用红豆。普通的红豆不能中和薏苡仁的凉意,也不能起作用。长期使用会导致冷空气进入室内,并导致更多的疾病和更少的影响。当然,如果全面管理也有效的话。

本文标签tags:减肥中药包有哪些药材

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